„Mum“-Übung mit dem Nacken
Mit
Adam MishanAdam Mishan leitet die „Mum“-Übung mit sanfter Kopfdrehung an, um den Nacken zu entspannen und die Verbindung zu deiner Stütze herzustellen, wobei der Kiefer durchgehend locker bleibt.
Das steckt im Kurs
45 Lektionen (2h 13m) · 1 gratis
01. Nackendehnübung
Gratis-Lektion3:22
02. „Ah“-Übung und Verspannungspunkte finden
4:33
03. „Ah“-Übung - Mitübung
4:18
04. Strohhalm-Übung mit Kopfbewegung
2:55
05. Strohhalm-Übung - zum Mitmachen
3:28
06. Slides mit aufgeblasenen Wangen und Schulterkreisen
2:01
07. Übung mit aufgeblasenen Wangen - zum Mitüben
3:26
08. „Mum“-Übung mit Nacken und Schultern
2:14
09. 'Mum'-Übung - zum Mitmachen
3:40
Transkript der Lektion
Mum, Mum Exercise
And finally, we're going to do the mum, mum exercise while rotating the head and getting some movement of the head.
So we're going to go:
- ma, ma, mamma,
- mum, mum, mum, mum, mum, mum.
Important Tips:
- Relaxation: Make sure that you're not pushing it or forcing it.
- Jaw Position: Avoid allowing the jaw to widen or, sorry, the mouth to widen too much.
- Horizontal Movement: We want to think of doing it more horizontally, as we did with the ah exercise in day one.
- Neck Relaxation: Relaxing and releasing the neck is going to help you to get more in touch with your support system.
Next Steps:
These are the exercises you're going to be doing over the next five days.
- Follow Along: Follow along with the audio portion of this course.
- Refer Back: Feel free to refer back to the video for any clarification.
I'll see you guys on Day 15!
45 Lektionen
2 Std. 13 Min. strukturierte Videolektionen
Erweiterte Videofunktionen
Verlangsamen, Passagen loopen, mitlesen
Handy, Tablet & Desktop
Üben, wo du willst
100 % Zufriedenheitsgarantie
30 Tage Geld-zurück-Garantie
Lern deinen Guru kennen
Lern deinen Guru kennen
Adam Mishan ist ein Gesangscoach, der sich das Singen selbst beigebracht hat. Seine Videos dokumentieren den Weg von der Unfähigkeit, einen Ton zu halten, bis zum Singen mit echter Kontrolle, und genau dieser Weg prägt heute seine Art zu unterrichten - über 200.000 Menschen folgen ihm auf YouTube. In seinen Kursen arbeitest du in kleinen, wiederholbaren Schritten an Intonation, Atemstütze, Klang und Stimmumfang - genau so, wie er seine eigene Stimme aufgebaut hat.
