'Mum'-Übung - zum Mitmachen
Mit
Adam MishanÜbe zusammen mit Adam die 'Mum'-Übung und das Schulterkreisen und halte den Oberkörper locker und entspannt (nur Audio – lade die angehängte Datei herunter, um weiter zu üben).
Das steckt im Kurs
45 Lektionen (2h 13m) · 1 gratis
01. Nackendehnübung
Gratis-Lektion3:22
02. „Ah“-Übung und Verspannungspunkte finden
4:33
03. „Ah“-Übung - Mitübung
4:18
04. Strohhalm-Übung mit Kopfbewegung
2:55
05. Strohhalm-Übung - zum Mitmachen
3:28
06. Slides mit aufgeblasenen Wangen und Schulterkreisen
2:01
07. Übung mit aufgeblasenen Wangen - zum Mitüben
3:26
08. „Mum“-Übung mit Nacken und Schultern
2:14
09. 'Mum'-Übung - zum Mitmachen
Du bist hier3:40
Transkript der Lektion
Mum Mum Exercise with Shoulder Roll
Next, we're going to do the mum mum exercise with the shoulder roll and movement of the head.
Tips for Success
- Keep Relaxed: Try to keep everything as relaxed as possible as you do this exercise.
- Find Relaxation: The key here is to find relaxation in your upper body.
- Notice Stiffness: Try to notice any points where your body might stiffen, as it might get harder to keep the movement going.
- Revisit Stiff Spots: Make sure to revisit those spots in future days.
Exercise Instructions
Let's begin:
"Ma ma ma ma ma ma ma ma ma ma ma ma ma ma ma ma ma ma ma ma ma mama ma ma ma ma."
- Make sure to put a little cry on it.
- Keep your head nice and loose.
- Maintain looseness in the shoulders.
Key Takeaway
The key here is freedom. We don't worry about how it sounds, at least not just yet.
Conclusion
Good work! That completes this module.
- Make sure to do this exercise three to four times a day for the next four days.
- Come back on day five!
45 Lektionen
2 Std. 13 Min. strukturierte Videolektionen
Erweiterte Videofunktionen
Verlangsamen, Passagen loopen, mitlesen
Handy, Tablet & Desktop
Üben, wo du willst
100 % Zufriedenheitsgarantie
30 Tage Geld-zurück-Garantie
Lern deinen Guru kennen
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Adam Mishan ist ein Gesangscoach, der sich das Singen selbst beigebracht hat. Seine Videos dokumentieren den Weg von der Unfähigkeit, einen Ton zu halten, bis zum Singen mit echter Kontrolle, und genau dieser Weg prägt heute seine Art zu unterrichten - über 200.000 Menschen folgen ihm auf YouTube. In seinen Kursen arbeitest du in kleinen, wiederholbaren Schritten an Intonation, Atemstütze, Klang und Stimmumfang - genau so, wie er seine eigene Stimme aufgebaut hat.
